Dasar panggul adalah sekumpulan otot yang menopang organ panggul, seperti kandung kemih dan usus.Otot-otot ini membantu kontrol urin, kontinensia, dan fungsi seksual.
Baik pria maupun wanita dapat mengalami kelemahan dasar panggul seiring berjalannya waktu.Seperti otot lainnya, orang dapat melakukan latihan untuk memperkuat dasar panggul, meningkatkan kontrol usus dan kandung kemih.
Kini mesin kami dapat melakukan latihan alih-alih Anda, sehingga pengangkatan otot dasar panggul menjadi lebih mudah.Tetapi orang seperti apa yang cocok dan apa efeknya?
◆Untuk wanita yang mencoba hamil：
Khasiat : Membantu kehamilan untuk mengurangi resiko keguguran akibat leher rahim yang pendek;memperkuat relaksasi otot dasar panggul untuk mengurangi kemungkinan tirah baring;memperkuat otot dasar panggul untuk menopang janin dan menghindari prolaps rahim, usus, dan vagina yang parah.
◆ Wanita hijau：
Khasiat: Memperkuat otot dasar panggul untuk meningkatkan relaksasi vagina dan ketidakpuasan terhadap kehidupan seksual.
◆ Bagi ibu yang akan melahirkan:
Khasiat: Memperkuat otot dasar panggul untuk memperbaiki penyakit otot dasar panggul seperti berbagai tingkat kebocoran urin (stres, urgensi, inkontinensia urin campuran) dan penonjolan vagina yang disebabkan oleh perubahan tubuh.
◆ Berusia di atas 35 tahun, tidak mempersiapkan kehamilan atau gejala menopause：
Khasiat: Memperkuat otot dasar panggul untuk mengembalikan elastisitas rahim dan vagina serta meningkatkan sekresi dan kelembapan;Meningkatkan sirkulasi darah untuk mengaktifkan bagian kewanitaan.
◆ Untuk wanita setelah operasi ginekologi:
Khasiat: perbaikan otot dasar panggul.
◆ Pria yang berharap meningkatkan vitalitasnya / pria dewasa:
Khasiat: memperkuat otot dasar panggul;meningkatkan frekuensi buang air kecil;hindari inkontinensia setelah penuaan;memperbaiki kondisi tetesan urin.
Waktu posting: 24 November 2021